|
کودک شما چگونه تغییر می کند؟
این هفته آغاز دوره رویانی در جنین است. از حالا تا ده هفته دیگر تقریباتمام دستگاههای بدن جنین شما تکامل یافته و شروع به فعالیت می کند. بنابراین در این مدت نسبت به عوامل زیان آور بسیار آسیب پذیر است .
شما چگونه تغییر می کنید؟
در این هفته دیگر با استفاده از یک تست حاملگی خانگی می توانید مطئمئن شویدکه آیا باردار هستید یا خیر؟
اگر تست شما مثبت باشد خیلی خوب است کهبا پزشک خود تماس بگیرید یا اگر تاکنون انتخابی نداشتید فردی را برگزینید ویک قرار ملاقات برای اولین جلسه مراقبتهای بارداری با وی بگذارید. ممکناست به دلایل مختلف یا طبق نظر پزشک اولین قرار شما تا چند هفته دیگر بهتعویق بیافتد. نگران نشوید و در این مدت تا حد امکان دارویی مصرف نکنید. اگر تاکنون مصرف ویتامینهای مخصوص دوران بارداری راشروع نکرده اید حتمااسید فولیک را روزانه میل کنید چرا که چند هفته آینده دوران بحرانی تکاملجنین شما خواهد بود. جفت ابتدایی اکنون می تواند آنچه را که در خون شماوجود دارد به بدن جنین برساند و از این نظر داروها، خوراکیها و هر آنچه راکه با آن در تماس هستید، با اهمیت می سازد.
فعالیت های این هفته
تهوع حاملگی یا ویار ممکن است زودتر از آنچه که انتظار دارید به سراغشما بیاید. می توانید چند بیسکویت خشک یا کراکر به همراه داشته باشید، آبنباتهای لیمویی یا آنتی اسیدهای جویدنی بعد از هر حمله استفراغ کمک کنندهاست. آدامسهای طعم دار نعناع و زنجبیل خشک شده نیز به تغییر ذائقه شما کمکخواهد کرد. بهتر است تعدادی از مواد فوق را به همراه یک پاکت یا کیسهنایلون برای استفراغ و تعدادی دستمال خشک یا مرطوب برای پاک کردن دهان درکیف، ماشین، میز کار یا هر جای دیگر داشته باشید.
+ نوشته شده در چهار شنبه 6 فروردين 1393برچسب:بارداری,حاملگی,راهنمای بارداری,راهنمای حاملگی,راهنمای بارداری هفته به هفته,ساعت 2:36 توسط phna
|
|